以愛、尊敬與仁慈對待自己
可以略過的自言自語
最近幾年談論吸引力法則的書籍、影片多到不勝枚舉，而我對這個似乎比較偏向靈性、玄學的議題始終沒有放在心上，只知道吸引力法則大概在說「同頻共振」、「向宇宙許願」…這類的論點。後來我從幾個講投資、股票的網路名人那裡得知《真人實證！我靠吸引力法則賺到三千萬》這本書籍，於是在腦波弱的某一天也買了這本書，但這本書始終在我的書櫃裡放了好幾年，儘管它頁數很少，我依然沒什麼動力去翻閱。
剛好接下來打算讀金融、投資方面的書籍，不過最近有點忙，我又不想中斷閱讀的習慣，於是從書櫃中揀起這本小書，想把它當作故事書來看。但是這本書根本沒說他是怎麼賺到一百萬美金的啊！
雖說如此，這本書也讓我認識到吸引力法則，作者將這個高深的道理，用淺白的方式呈現，看這本書就像是在跟作者本人聊天，沒什麼壓力，沒有華麗誇張的詞藻推銷你吸引力法則，不像是一個狂熱者跟你說這吸引力法則多神奇，要什麼有什麼。
閱讀這本書之前，我本不認為我能寫出什麼讀後感，讀了以後，我還是打算寫一篇文章，因為這本書對我而言，是一本談論自我成長的書籍，也是提醒我自己、校正我的思想的書籍，而不是什麼玄之又玄的理論。
吸引力法則的原理
人生就像是一道料理，你加入什麼材料，就會端出什麼料理。想要吃美味健康又吸引人的料理，我們就必須挑選好的食材，以健康的方式用心地烹調。作者用料理來形容我們的人生就是一個自我創造的過程。
我把書中的重點整理成一張圖片如上，簡單地說，就是要先把自己調整到一個正向的狀態，開朗、樂觀、充滿活力…等，而這樣正向的狀態就能夠讓好事情在自己身上出現。如果你覺得一個人怎可能隨時保持這種狀態，那麼可以試試觀想、清理自己的情緒等方式。
我認為無論是把吸引力法則當作靈學、玄學還是量子力學，它的運作規則其實在我們的生活週遭，甚至我們自身都已經無時無刻在上演。
吸引力法則敘述的一個概念是，你必須先相信一件好事會發生，並且確實地感覺到它，就像是這件事已經發生那樣，而不是整天散發負面情緒，然後覺得好事怎麼都不會發生在自己身上，只枯坐著幻想哪一天好事會找上門。
調整想法才能讓好事發生
同樣半杯水，正向積極的人與負面消極的人的詮釋方向完全不同；遇到困難的時候，正向積極的人會繼續尋找問題的解決辦法，負面消極的人可能會認為別人都在針對自己，這是別人的錯不能怪我…。
正向積極的人不是不會遇到挫折與失敗，而是他們總是思考著解決問題、尋求成功，「這件事蠻有挑戰性的，那麼我該怎麼做才能讓這件事成功？」。
《真人實證！我靠吸引力法則賺到三千萬》這本書帶給我最大啟發的是第 7 章的肯定句與問句。但是光靠肯定句沒辦法說服我自己，就如書中作者所說，當你說出一個肯定句，而這個肯定句和你的現實有落差時，你的大腦（意識層面）會自動去否認這句話，這也代表你的潛意識根本不相信這件事，因此你所希望的事情就無法顯化出來。吸引力法則要能成功顯化的其中一個關鍵因素就是要百分之百相信這件事。
所以我覺得作者提供的另一個「賦予力量的問句」這個方法就比肯定句好用許多。
『我很富有』 → 大腦：你這傻子別做白日夢了，快去工作吧！
『我已經在工作中取得多次成功，那麼我能怎麼繼續提升自己，讓我更接近富有這個目標？』
前面那段話已經自動假設這件事情是真的，像是已經談成一筆訂單、在主管面前做了一場成功的簡報、解決一件客訴案件…等，從這些事實就可以強化後面那個問句，讓我們降低大腦的干擾，並且朝向遠方那個成功的目標前進。
所以，1. 你渴望什麼事情（具體且清楚的）？；2. 尋找在現實生活中能（正向）強化這個事實的感受。反覆不斷地這麼做，不斷地練習，就能夠改變我們的潛意識，改變我們自身的思想與行動，做出正向的改變。
不斷用正向的方式問自己問題，循環往復不斷地問，這個問題其實就是在強化自己的意識，加強自己很成功的事實，而不是一直拿失敗的事情責怪自己，愈責怪愈負面。
當我們一直問自己問題的時候，腦中會不斷浮現一些點子，例如徵詢同事的意見、找導師商量、跟其他部門協調合作、出去買杯咖啡暫時脫離這個令人沮喪的環境…等等，無論是什麼點子，把腦中想到的都寫下來，寫成具體的文字，文字能夠引發更多的點子，幫助我們釐清思緒。
學習理解與感恩
壞事通常是自己創造出來的。
比起正面、美好的事物，我們似乎更傾向相信負面的事情，可能是因為我們做錯事時總會收到嘲諷或者責備，甚至這些不只來自外界，有些人連自己都咒罵自己。長此以往，我們是在對自己的潛意識植入自己不好、笨拙、不適配，然後就影響到未來的所思所想，以及行動，繼而影響我們對期待的想法：那件事太美好，一定不屬於我，於是就愈加消極、不努力了。
作者建議我們要適時清理自己的情緒，雖然整本書都說我們要有美好的感覺、發出正向的振動才符合宇宙的吸引力法則，但並不是說否認負面想法，我們或多或少會有負面的想法，那也許是來自小時候的創傷或者成長的經驗，視而不見或者否認、壓抑並不會讓它消失。而是要正面觀察它，並且理解自己有這樣的負面情緒是來自何方，與它共存，而不是任由它在潛意識裡蔓延並逐漸掌控自己。
除了清理自己的情緒之外，感恩也是一個很強大能夠校準自己的力量。感謝自己現在所擁有的事物，當我們感謝周遭的人事物，並非理解這些事物並非理所當然地存在，我們會更珍惜自己所擁有的，並且吸引更多美好的事物進入生命。
我想到《航海王》有一話，主角魯夫在一場戰爭之中失去哥哥之後，狂悲狂怒的狀態讓他失去控制，所幸當時身邊的夥伴跳出來提醒他：『不要只想到自己失去的東西，仔細想想自己現在還擁有什麼？』，他冷靜下來，知道自己還有夥伴，他們還有約定要會合，然後就是兩年後的繼續冒險。
雖然漫畫這一段不是在講感恩，但我覺得很適合放在感恩這一段來講，失去的、失敗的已經發生了，執著在那些事情，螺旋式地責怪自己讓自己陷入深沉的痛苦並不會讓事情好轉，細數一下自己其實很幸運，身邊還有許多值得珍惜的人事物，我想，這種心情會生出更多勇氣吧！
結論
這本書我會把它放在「提醒自己」的書架上，當我覺得生活乏力、負面念頭變多，或者覺得處處不順利的時候，再把它拿出來讀一遍，提醒自己如何用正確的方式調整。我不知道作者講的吸引力法則是不是真的，至少在寫這篇文章時我還沒有實證出結果，但我知道這本書帶給我的作用。
如果只會埋首努力卻不知道方向在哪，終究只是勞心勞力卻沒收穫自己想要的結果。「我如何賺取大量的財富，並且享受這個過程？」、「我的事業怎麼會這麼成功？ → 因為我有豐富的專業知識、我總能夠妥善安排工作優先順序、我樂於幫助別人也獲得成功」，諸如此類的肯定句和賦予力量的問句對我來說有一種提醒的功能，提醒自己的心思應該擺在正確的方向，只要我們把精力放在正確的位置上，成功的目標就會越來越近。我認為吸引力法則應該就是這麼運作的。
最後，我想用作者在書中的一句話時時刻刻提醒自己：
感謝現在，就會創造出你感謝的未來。